白色的食材最适合冬天,白白的花菜用干锅的做法,即利于补肺又可赶走凉气,冬食正当时。

方法/步骤
-
1
将花菜洗净掰成小瓣,青蒜切段,蒜切成片,朝天椒切段,五花肉切成薄片,肥肉切薄片备用。
-
2
锅坐水烧热后,将花菜放入热水中,加入3g盐汆2分钟捞出。
-
3
锅坐火,烧热后放油滑一下锅
-
4
将油烧至八成热后下肥肉煸出香味。
-
5
锅中下入五花肉、辣椒、蒜、花菜小火翻炒,煸出花菜香味后,放入东古一品鲜、蒸鱼豉油开大火翻炒收汁。
-
6
最后放入青蒜,翻炒20秒即可出锅。
END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
展开阅读全部
文章评论