今天刚跟一位同学的家长学的，做了一下，还真不错，简单快捷的早餐，提前把材料准备好，第二天早上打入鸡蛋就可以进去烤箱了，洗漱完毕回来正好吃饭啦?
方法/步骤
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1
开始预热烤箱，上下200度5分钟
2.黄瓜和火腿切条，再切成丁，我用了一根玉米肠，一根王中王火腿肠
3.也可以加入适量胡萝卜、玉米粒，或者加入半个西红柿切成丁，我没有，所以没加
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2
全部切好后放容器里，加入一点点盐，就一点点哦！或者不加！再加点十三香和小葱碎，不需要放太多佐料，原汁原味最好
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3
打入4～5个鸡蛋，滴入几滴香油，用筷子拌匀
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4
我用的汉堡磨具，磨具里抹上油，我的是不沾磨具4个，也可在磨具底部铺上油纸防粘效果更好，也可用吐司模具
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5
倒入抹了油的磨具里，倒入磨具高度的一半就可以，放入预热好的烤箱，上下200度13～15分钟即可
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6
很宣软，色泽诱人，烤好后正好差一点满磨.不方便用烤箱也可以在不粘锅里煎熟，味道也是超赞的，任何造型都是可以发挥的，怎么方便怎么来
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7
挤上点番茄酱，再搭配一碗营养粥，绝对称得上是营养早餐了，尤其深得小朋友的喜欢
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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