面筋汤的家常做法

2022年5月1日 31点热度 0人点赞
要问我们姐妹,记忆中小时候妈妈的味道,我们肯定会异口同声的说:面筋汤!记得每当夏季的傍晚,妈妈问我们想吃什么,必定回答是面筋汤。浓浓的汤汁加各种蔬菜的味道充盈口中,幸福感油然而生!

食材

  • 高筋面粉 200克
  • 水 适量
  • 豆腐皮 2张
  • 西红柿 1个
  • 海带丝 150克
  • 油菜 150克
  • 花生 1把
  • 鸡蛋 2个
  • 玉米油 20克
  • 盐 5克
  • 酱油 2勺

步骤/方法

  1. 1
    2克盐融在适量水中,加面粉和成光滑的面团,盖保鲜膜醒10分钟
  2. 2
    利用醒面的时间切菜,花生米切成小块,葱切葱花,油菜洗净切段,豆腐皮和海带丝切段,西红柿去皮切小块(菜多没有照进去)
  3. 3
    准备一大盆清水,将面团放入,两手不停交换搓洗,最后清水变白,面团逐渐成为一小块面筋
  4. 4
    锅中倒入油烧温热时放入花生碎炒香,再加入油菜翻炒片刻
  5. 5
    加适量水,加酱油烧开
  6. 6
    加入其余的菜烧开
  7. 7
    将面筋用手揪成小块,洒在锅里,煮开后盖上锅盖再煮约2分钟使面筋熟透
  8. 8
    将洗面筋的水分次倒入,要看锅里汤的浓稀度分次倒入,最后煮开再煮一会,这时要不停搅拌防止粘底
  9. 9
    最后倒入打散的鸡蛋液拌匀,加3g盐调味即可
    END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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