野生灵芝怎么吃功效最好 - 经验大全

下面小编教大家怎么用野生灵芝怎么吃功效最好，一般熬汤是最好的，不会的跟小编一起来学习哦！

食材

灵芝不限定，看人数
猪骨 250g
五指毛桃适量
鸡肉 250g
紫菜适量
花生油适量
盐适量

方法/步骤

1

1.准备汤料：野生紫灵芝、五指毛桃、红枣各种汤料的量均不限定，因人而异。
2

2.准备猪骨头。
3

3.加入清水六碗，最后煲剩差不多六碗了。这个是闺蜜家老公做外贸时从厂里拿的多层不锈钢汤锅，很锁水。用着这本来该出口欧洲的锅，任性啊。
4

4.水滚之后煮一会再加入猪骨头。
5

5.大火煮10分钟，转小火再煲20分钟。极滋补的野生灵芝汤煲好了。那汤香而带甜，浓浓的菌香味，我家两个小朋友都抢着喝了一大碗。

END

方法/步骤2

1

1.这是另外一次煲的野生紫芝鸡汤。过程和用量都差不多
2

2.还真不如不锈钢的锁水呢。
3

3.汤也一样香。

END

注意事项

如果大家喜欢就关注我们或者点赞哦！

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

展开阅读全部

文章评论