冬瓜薏米墨鱼汤的制作步骤 - 经验大全

薏米又叫薏苡仁，性味甘淡微寒，功能健脾利湿，是美肤常用品之一，能消除面部扁平疣，洁净皮肤，又能利水减肥。墨鱼又名乌贼鱼，性味咸平，功能降脂减肥。

食材

冬瓜 250克
墨鱼 250克
薏米 20克
水适量
盐少许

方法/步骤

1

薏米洗净，加水浸泡半小时。
2

冬瓜洗净，连皮切成小块。
3

墨鱼洗净去骨。
4

将所有材料倒入砂煲中，加入水。
5

置加热底座上，设定为煲汤功能。
6

1小时20分钟后，关机，揭盖。
7

倒入碗中，调味食用。
8

冬瓜薏米墨鱼汤成品图。

END

注意事项

没有自动电砂煲可以置炉火上，先武火煮沸，再文火煲1小时。
食用时根据自己口味调味食用，以淡味为佳。

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

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