天气渐热,我们都爱煮清凉解渴、清热解毒的绿豆汤来喝,适量搭配薏米和百合来煮,更能祛湿健脾、润肺清心,是一款简单易做的家庭养生汤。

步骤
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1绿豆、薏米头天晚上清水泡发。百合提前半个小时泡就行了。
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2煲内注满清水,把洗净的绿豆下入煮开后,盖盖转中小火煮30分钟。
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3这时绿豆已经很胀大松软了,下入洗净的薏米。
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4下入泡发好的百合,继续煮20分钟。
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5临起锅5分钟时下入冰糖块煮化即成。
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6成品图。
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7食之口感软糯香甜,汤汁清甜。祛湿健脾、清凉润肺。
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8成品图。END
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