土豆中含有大量淀粉，而且是抗性淀粉，具有缩小脂肪细胞的作用，而且吃土豆还可以为人体提供能量，增加饱腹感，有扛饿功效哦！
方法/步骤
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1
土豆切薄片蒸熟（切薄片是为了能更快熟透），蒸熟后趁热捣成泥
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2
加入面包糠、水磨糯米粉、盐（盐按自己口味1克2克或者不放）
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3
用勺子或者筷子搅拌均匀
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4
搓成自己喜欢的大小圆球
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5
油烧热，下入搓好的土豆球，中小火炸成金黄色。或者炸成你喜欢的颜色，我喜欢更老火一点，外面更脆更香，为了拍照我没有炸的很老火。
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6
炸好，捞起来沥掉多余的油，或者用厨房纸巾吸去多余的油。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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