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燕麦米的功效与作用
2022年5月6日
20点热度
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燕麦片是由燕麦粒加工制成的即食食品,其营养价值及功效如下: 1、营养价值:富含膳食纤维、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、 烟酸、维生素E和钾、钙、铁、锰、硒、磷等矿物质,只含有少量的水分、蛋白质、脂肪,属低热食品; 2、功效:具有降低胆固醇、降血脂、A降血糖、促进肠胃蠕动、防治便秘、保护胃肠道等功效。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:
本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao
这个人很懒,什么都没留下
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