馅饼的做法很多,鸡蛋有万能搭配,配上胡萝卜韭菜,营养全面,口感辛香美味,制作简单,减肥食谱

方法/步骤
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1
和面。将面粉入盆中加入酵母粉和白糖和少量食用油
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2
加上活成絮状状后,活成较软的面团,醒发面团
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3
在醒面的时候制馅。韭菜洗净控水切段,胡萝卜擦丝剁碎
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4
炒鸡蛋碎。鸡蛋打入碗中,搅拌均匀
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5
锅中放入适量花生油烧热
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6
将打好的鸡蛋液倒入锅中
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7
鸡蛋液略成型后,迅速搅拌,炒成鸡蛋碎。关火晾凉
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8
将韭菜胡萝卜碎放在一起,加入鸡蛋碎
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9
加入适量花椒粉和食盐少量烤好的花生油,搅拌均匀,做成馅
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10
把醒好的面团揉一下,去掉面中 的气泡
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11
揪成大小均匀的剂子
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12
擀成面皮
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13
包上馅子,做成大包子样
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14
电饼铛预热3分钟
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15
锅中抹少许花生油
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16
把包子放入锅中,按遍
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17
打开馅饼档,煎的两面金黄
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18
出锅成品
END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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