好吃的肉丝扒油菜 - 经验大全

特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、 2. 痧痘、孕早期妇女、目疾患者、小儿麻疹后期、疥疮、狐臭营养分析油菜中含有丰富的钙、铁和维生素 C...

食材

肉 100克
油菜 200克
油适量
盐适量
蒜片适量
姜片适量
水淀粉适量
五香粉适量
老抽适量

方法/步骤

1

准备洗好的菜，切好肉丝。
2

锅中油热后放入油菜，略炒一下。
3

放入盐。
4

炒熟后盛出来。
5

锅中在放些油。放入姜片，蒜片炒香。
6

放入肉丝。
7

炒至变色，放入盐。
8

放入老抽。
9

加入适量的水淀粉。炒均后，放入油菜中。

END

注意事项

油菜颜色深绿，帮如白菜，是十字花科的植物。油菜的招牌营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

展开阅读全部

文章评论