本经验为你介绍小米粥对人体的功效，以及煮小米粥应该注意的事项。
工具/原料
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小米粥
方法/步骤
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1
小米粥能抑制细菌，对于防止口臭有良好的作用。如果你有口臭，不妨吃一些小米粥哦！
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2
小米粥能缓解神经炎，如果你有神经炎，不妨经常吃小米粥，已达到缓解的效果。
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3
小米粥能缓解头痛，如果你头痛食欲不振，不妨吃些小米粥来缓解。
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4
小米粥能缓解精神疲惫，四肢无力，这也是许多医生建议给病人吃小米粥的原因。
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5
小米粥能镇静安神，失眠焦虑的人、抑郁的人最好常吃小米粥。
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6
小米粥滋阴养血，对于腹泻患者、或者出现呕吐、消化不良的患者有好处。
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7
但是小米粥不能和虾皮一起煮，一块煮了吃会导致恶心、呕吐。因为小米和虾皮性味不和。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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