三文鱼是鱼中的上品,受到各类人群的青寐。
它富含丰富的DHA,非常适合老人、小孩、孕妇、以及经常用脑的人群食用。
今天小编向您推荐一道味道鲜美,好吃留香的三文鱼粥,快来看一看吧!




方法/步骤
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1
这道三文鱼粥营养丰富,长期食用好处多多。先准备好主要的食材:新鲜的三文鱼,芹菜和大米。
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蒸锅里添上适量的清水,把三文鱼放进蒸锅里蒸4分钟。
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3
蒸好的三文鱼就像图示这个样子了,稍微凉一下。
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4
晾到三文鱼不是很热的时候,把蒸熟的三文鱼压碎。
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5
把大米洗干净,放进干净的锅里点火加热,水开后转小火慢慢熬。
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6
熬粥的期间可以把芹菜摘好,清洗干净,切成小段备用。
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7
等到粥熬得烂熟,粘稠的时候,加入准备好的芹菜段,继续小火加热。
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8
熬至芹菜熟了,调入适量的盐和鸡精搅匀。
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9
把做好的粥盛进干净的碗里,撒上三文鱼泥即可。
END
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作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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