猪肝具有补血的作用,我的家常做法就是炒,下面详细介绍一下炒的步骤
方法/步骤
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第一步,将洋葱、辣椒、胡萝卜、猪肝全部改刀,切好后分开摆放。
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第二步,猪肝中放入适量面粉,用手抓一下,让面粉和猪肝充分接触。
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第三步,用不粘锅,放入适量玉米油,加冷腊热,将抓好的猪肝放入翻炒一下,这里不要炒太熟,猪肝变色就可。
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第四八吐闲步,炒锅放入玉米油加热,将三样配菜放入进行翻炒,放入适量生抽。
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第五步,熟菜炒至七八分熟时,放入过油的猪肝进行翻炒,加入精盐。切不可炒太长时间,最好尝一尝,以免太老,猪肝太硬。
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第六步,加入鸡精,雁披出锅,一盘香喷喷的猪肝就炒好了。
END
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作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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