四季豆炖鸡脖的做法

2022年8月4日 17点热度 0人点赞

四季豆也叫芸豆,它的叫法很多,可能是因为一年四季都可以吃到这种蔬菜所以叫四季豆吧,四季豆的做法有很多,炖是最为简单,也最为家常的一种,常常我们觉得光是豆角炖土豆还是太素了,想要荤一点的菜很简单,只要加入自己喜欢的肉类或是骨头就可以了。炖的菜很软烂,容易被消化和吸收,适合全家人食用。

食材

  • 四季豆 300克
  • 鸡脖 200克
  • 土豆 一个
  • 盐 适量
  • 十三香 少许
  • 鸡精 少许
  • 料酒 少许
  • 植物油 适量
  • 酱油 少许
  • 葱段 少许

方法/步骤

  1. 1

    把主要的食材清洗干净,切成想要的形状

  2. 2

    把锅坐在火上倒入适量的油

  3. 3

    油热后下入鸡脖炒至发白

  4. 4

    倒入适量的料酒和老抽,加入葱段炒香

  5. 5

    倒入四季豆和土豆翻炒

  6. 6

    加入盐,十三香,鸡精调味

  7. 7

    加入适量的清水,加盖炖十分钟

  8. 8

    十分钟后就可以出锅食用了

    END

注意事项

  • 其它 的肉类也是可以的,不喜欢荤的素的也很好吃
  • 有四季豆的菜品炖的时间要长一些,否则会有毒素
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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