所有的女人都希望自己健康，漂亮，永不衰老。为了达到这一目的很多女性朋友，吃药打针，手术，美容，熟不知这些都是短暂的，那您有没有做到？要想永远健康，美丽，衰老的慢，那我们就要从食疗开始，从生活作息开始，从一些小节开始，就让我们一起变美丽吧。。。。。。。。。。
方法/步骤
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1
要有健康的生活规律，早睡早起不赖床。
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2
每天早起后，面对镜子里的自己微笑1分钟，给别人也要微笑哟。
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3
到开阔的安静地方，去凌静下心灵。
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4
可以到山的顶端高声呐喊。释放下心情。
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5
可以经常去洗洗桑拿，让您的全身得到放松。
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6
当然经济能力好的还可以经常去按摩按摩，放松肌肉。
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7
最后去玩玩刺激点的项目吧，让我们的心永远不衰老。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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