有支气管炎的人适合吃哪些蔬菜？ - 经验大全

支气管炎宜吃高硒、高维生素A、高维生素C、高能量、高蛋白质、高锌食物

工具/原料

蔬菜

方法/步骤

1

盖菜

高维生素A高维生素C低能量低碳水化合物
2

菠菜

高维生素A低胆固醇高胡萝卜素低视黄醇
3

西兰花

高维生素C低碳水化合物低胆固醇低视黄醇

END

方法/步骤2

1

香椿芽

高维生素C低胆固醇低视黄醇低钠
2

空心菜

高维生素A低能量低脂肪低碳水化合物
3

苦瓜

高维生素C低脂肪低胆固醇低视黄醇

END

注意事项

增加富含优质蛋白质的畜禽肉、鱼类和豆制品，限制奶制品；增加富含维生素A和维生素C的肝脏、瘦肉及新鲜蔬菜水果

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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