四季豆的家常做法 - 经验大全

四季豆含有丰富的维生素、纤维素，它味道清香，爽脆可口，是人特别喜欢吃的蔬菜之一，今天来介绍一下四季豆的家常做法。

食材

四季豆 400g
大蒜 4g
食盐 4g
鸡精 3g

方法/步骤

1

将四季豆400g折成小段洗净备用；
2

将大蒜4g去皮切碎备用；
3

在锅中加入4g橄榄油；
4

加入切好的大蒜炒出蒜香；
5

将四季豆倒入锅中，反复翻炒至八成熟；
6

加入4g食盐；
7

加入50ml水，焖一会；
8

加入3g鸡精；
9

炒匀后起锅，美味的四季豆就做好了。

END

小结：

1

1、将四季豆折成小段洗净；

2、将大蒜去皮切碎；

3、锅中放油，加入大蒜爆香后放入四季豆，炒至八成熟；

4、加入食盐，水，焖一会；

5、加入鸡精，起锅。

END

注意事项

四季豆多炒一会，这样更好吃；
加入水量水，焖一会，保证四季豆熟透。

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

展开阅读全部

文章评论