玉米的营养价值和保健作用极高,和排骨一起烧,营养全面,味道鲜美
先看看原料图
排骨洗干净,姜切成片,葱打成结。
玉米和胡萝卜切成块
先煎排骨,煎到金黄就差不多了。
捞出排骨,炒香姜,八角和香叶,差不多以后再重新倒入排骨,加蚝油,老抽炒均匀。
加适量热水,放入玉米小火炖半个小时左右
放入胡萝卜大火收汁,之后放鸡精提味出锅就可以了。
laozhao
这个人很懒,什么都没留下
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