薏米红豆汤有祛湿健脾，降压、降脂、健美减肥的功效，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，现在正当夏季，大家可以用薏米红豆汤当茶饮.下面就与大家分享薏米红豆汤的做法吧。
方法/步骤
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取适量薏米和红豆，去掉虫蛀及霉粒，放入养生壶滤网内，漂洗干净。
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将滤网放入壶内，按煲汤键，煮制大约30分钟，即可饮用了。可续水煮制多次。
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煮制后的薏米和红豆，可以食用，很好的吃哈。
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为了让薏 米与红豆好煮，可以事先把薏米红豆泡3至4小时再煮，这样红豆很快就会裂开，溢出豆沙来，顿时豆香夹着米香味屋内四溢飘香。
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薏米红豆汤虽好，也不是多多益善，一定要注意适量，可以用在两餐之间当茶饮用。这样的量和时间都比较适合。
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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