莴笋是好东西,香菇也是好东西!莴笋清热利尿,疏通肠道。而香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、营养丰富。
小时候好像特别不爱吃莴笋,现在呢,莴笋和莴笋叶多爱吃。O(∩_∩)O哈哈,原来能随着年龄改变的不止有心智,还有口味呀。。。
小时候好像特别不爱吃莴笋,现在呢,莴笋和莴笋叶多爱吃。O(∩_∩)O哈哈,原来能随着年龄改变的不止有心智,还有口味呀。。。





食材
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熟肉片 80克
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新鲜香菇 40克
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莴笋 1根
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油 3汤勺
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生抽 1汤勺
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盐 0.5勺
步骤/方法
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1食材:熟肉片、香菇(已清洗切片)、莴笋(已去皮清洗切片)
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2烧锅加3汤勺油烧热,下入熟肉片,加1汤勺生抽。
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3翻炒翻炒。
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4接着,合入切好的莴笋和新鲜香菇,加适量的清水翻炒翻炒。
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5然后,加0.5勺盐。
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6调味炒匀即成。END
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作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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