黑椒鸡扒的烹饪方法

2022年10月10日 19点热度 0人点赞

如果所见到的鸡肉注过水的话,肉质会显得特别有弹性,仔细看的话,会发现皮上有红色针点,针眼周围呈乌黑色。注过水的鸡用手去摸的话,会感觉表面有些高低不平,似乎长有肿块一样,而那些未注水的正常鸡肉摸起来都是很平滑的。番薯还具有多种药用价值。番薯含有一种特殊性能的维生素C和E,即只有番薯中所含的维生素C和E,才会有在高温条件下也不被破坏的特殊性能。其中维生素C能明显增强人体对感冒等数种病毒的抵抗力,而维生素E则能促进性欲,延缓衰老。家人一直对黑椒味道情有独钟,味道微微辣,确实一种不同的风味,腌制鲜嫩鸡扒,非常好吃。

食材

  • 鸡腿 300克
  • 红薯淀粉 150克
  • 料酒 15毫升
  • 盐 3克
  • 耗油 1勺
  • 黑椒粉 2克
  • 开水 150毫升

方法/步骤

  1. 1

    鸡腿去骨,加入蚝油,料酒,黑椒粉,红薯淀粉,我另外加入两只鸡翅一起腌制

  2. 2

    先把调料抓均匀

  3. 3

    腌制1-2小时

  4. 4

    热油,把鸡扒铺平到平底锅里中小火煎

  5. 5

    底部煎至变色,看不到生肉变样就翻面煎

  6. 6

    加入适量开水焖一会

  7. 7

    中途翻面,继续焖

  8. 8

    焖至水干就可以起锅了,肉非常鲜嫩,下饭非常好吃

    END

注意事项

  • 番薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素与矿物质,还有胡萝卜素和维生素C。日本科研者最近还发现,番薯中含有抑制癌细胞生长的抗癌物质。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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