青酱鸡肉三明治的做法
食材
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鸡胸肉 500克
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橄榄油 1大勺
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水 1大勺
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盐 1/2小勺
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黑胡椒粉/白胡椒粉 1小勺
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蒜 2瓣
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洋葱 1/4个
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辣椒粉 1/2小勺
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青红辣椒圈 1小勺
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小西红柿 500克
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橄榄油 适量
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黑胡椒粉 适量
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芝士片 8片
方法/步骤
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1
洋葱和蒜放入美善品主锅，5秒/速度5打碎，取出备用。
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2
鸡胸肉切成薄片，一块鸡胸肉分成三到四层切，依次加入腌鸡肉的调味料，抓匀，冷藏过夜或者盐半小时以上。
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3
不吃辣，可以加甜椒粉和不辣的青椒圈。
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4
都是现磨的，好吃。
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5
小西红柿对半切开，抹橄榄油，撒黑胡椒粉，和腌好的鸡肉一起摆好，烤箱上下火预热190度，20分钟，喜欢焦香的鸡肉，就把鸡肉放在烤网上。
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6
土司片或帕尼尼坯，依次抹青酱、放芝士片、烤好的鸡肉、小西红柿，
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7
另一半面包可以涂抹自己喜欢的其他酱汁（推荐大藏芥末或牛油果酱）也可以继续放青酱，再放一片芝士片，盖好！图片里是蜂蜜芥末酱。
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8
有三明治机，就热压一下，没有就烤箱190度，烤5分钟左右，烤脆面包和融化芝士片，开吃！
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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