牛肉是优质的辅食食材，可以帮宝宝补充铁和蛋白质，提高免疫力。不过牛肉的肉质较粗糙，可以尝试搭配细腻的土豆泥，以及胡萝卜和西蓝花，不仅口感更棒，营养也加倍。
适宜年龄：7 个月以上
方法/步骤
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1
准备食材
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2
锅内倒入水，煮沸，放入西兰花，焯水 2 分钟，捞出
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3
西兰花去梗，剁碎，备用
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4
土豆和胡萝卜切成丁，备用
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5
牛肉切成小块
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6
锅内放入冷水，加入牛肉丁和生姜片，大火煮开
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7
去浮沫后继续煮 10 分钟后，加入土豆胡萝卜丁，继续煮 20 分钟
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8
放入西兰花末，继续煮 3 分钟，注意搅拌，避免糊锅
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9
煮熟后，倒出冷却下
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10
放入辅食机中，打碎成泥
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11
时蔬牛肉泥就做好了
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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