家常百香果燕麦粥 - 经验大全

百香果蕴含丰富的营养，之所以叫百香果，是因为它含有165种水果香味，而且还含有132种芳香物质，非常的神奇。它里面蕴含的氨基酸也非常多，高达17种。止咳化痰、镇静助眠、防癌、美容养颜、益智。

食材

百香果 3个
牛奶 250克
燕麦片 80克
细砂糖 20克

方法/步骤

1

准备好燕麦片。
2

百香昆川果连籽带汁珠离都倒进耍率阅奶锅内。
3

倒入细砂糖。
4

倒入牛奶。
5

小火煮至牛奶边起泡泡即可。
6

即可。

END

注意事项

燕麦量按需要调整。
小火煮至牛奶边起泡泡即可。

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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