健康一直是人们所关心的话题，尤其是小孩子。很容易出现上吐下泻的症状，很多家长们也表示对此无奈。只能乖乖就医！其实只要注意一下，这种问题也是很快会解决的。
方法/步骤
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很多人容易出现上吐下泻的情况，很有可能是吃了不干净的东西，比如发霉的面包！
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其实，很多变质的食物都是不能食用的，尤其是牛奶。所以在购买牛奶的时候一定要注意生产日期。
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俗话说“病从口入”，讲究卫生就显得格外重要了！尤其是老年人和小朋友，他们的体质比较弱，很容易受到细菌的感染。所以平日要做到“饭前便后洗手”的好习惯。
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出现上吐下泻的症状后一定要及时就医，不可任其自由发展，否则会引发更严重的疾病。
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5
如果长时间上吐下泻，建议喝一点“淡盐水”以补充体内缺失的无机盐成分。
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在疾病消失之前，切不可食用辛辣、刺激、凉性食物，预防疾病的再次发生！
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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