补血百合黑米养生粥的做法 - 经验大全

这是一款养颜，补血又养生的靓粥，口感特别的香糯，制作方法简单！

食材

百合适量
黑米 80克
糯米 80克
红枣适量
冰糖适量

方法/步骤

1

准备好食材，百合要提前用清水泡上一晚。糯米和黑米也要提前泡1-2小时
2

红枣切成小块。去核
3

把所有食材倒到砂锅中，家适量清水，开大火煮。
4

待锅开后，撇去浮沫。开中火继续煮十分钟左右。
5

适当用勺子顺时针搅拌粥锅，预防粘锅。
6

再倒入适量冰糖，继续煮3-5分钟。香糯可口的百合黑米养生粥就做好了

END

注意事项

注意火候，适当顺时针搅拌粥锅

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

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