营养美味,健康简单,懒人必备
清理过的大鹅剁块,放沸水里加三片姜片料酒适量去沫捞出
黑铁锅开火入少量油开始翻炒
炒至微焦除盐外依次放入调料,继续翻炒~
炒至重焦色加开水没过鹅肉开始炖靠
大火炖半小时后加盐,调至中小火炖靠1.5小时左右
直到汤汁靠干,加少量碎青葱,装盘可以尽享美味啦
laozhao
这个人很懒,什么都没留下
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