生活中我们常常会感觉到疲倦，没有精神，整个人感觉浑浑噩噩。为了改变这一现象，我们应该怎么做呢？
方法/步骤
-
1
晨跑。晨跑可以吹走还没有睡醒的疲倦，可以让病毒远离你的身体，可以使人欣赏自然的美好……每天坚持晨跑，给自己的一天开个好头。
-
2
对着镜子加油。每天出门前，对着镜子微笑着说一句加油打气的话，给自己一个积极的暗示。这样做会使你的心情愉悦，从而对一天的生活充满希望。
-
3
遇见熟人，微笑地打个招呼。当你微笑着向别人问好时，没有一个人会拒绝传递微笑。而看着笑脸又有谁会不高兴呢？这样你不仅给自己带来了好心情，也向别人传递了。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
展开阅读全部
文章评论