小孩怎么吃芡实比较好 - 经验大全

小孩怎么吃芡实比较好

工具/原料

健康
养生

方法/步骤

1

儿童食疗方——芡实南瓜粥
2

原料：南瓜、芡实、大米
3

做法：

芡实与大米按1∶1的比例下锅，加入3~4倍的水；

待芡实开花后放入去皮的南瓜粒（约为芡实的4倍），煮至粥稠即可。
4

点评：适合于小儿体质较弱、频发感冒、腹泻者。
5

特别提醒：芡实固涩收敛作用大，较难消化，且滋补作用强，所以便秘、腹胀、感冒病人、妇女产后以及婴儿不要食用。

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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