莲藕中含有丰富的微量元素，维生素等营养物质，具有美白养颜，提高免疫力的作用。
方法/步骤
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1
糯米清洗干净，倒入清水浸泡2小时；
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2
将莲藕去皮，去掉两边的蒂，清洗干净，切下来的藕蒂留着下边用；
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3
将浸泡好的糯米塞到莲藕的孔中，每个孔都要塞满，塞满后把藕蒂用牙签固定在偶的两端，防止糯米漏出；
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4
将红糖，冰糖，莲藕一起放入锅中，加入适量水，大火烧开，转小火煮40分钟；
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5
关火焖10分钟，捞出煮好的藕；
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6
去掉两边的藕蒂，切成片装盘，撒上桂花，淋上适量汁水就可以了。
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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