淡淡的浓，浓浓的淡，初夏时节，莲藕竹荪山药汤香甜鲜美, 别具风味。
方法/步骤
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1
莲子,竹荪预先用清水浸泡；
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2
竹荪去掉网状菌帽，将菌柄剪成小段，放入沸水中焯3分钟；
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3
把焯过的竹荪过凉水沥干备用；
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4
莲藕,山药洗净,去皮,切块备用，板栗去壳去皮洗净备用；
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5
砂锅内放入姜片,山药,莲藕,莲子,板栗和竹荪，倒入适量清水煮沸后改小火慢煮两小时，等食材变软再后煮20-30分钟。出锅时按个人口味加盐即可；
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6
食材天然，步骤简单的一锅莲藕竹荪山药汤就煲好了，气温渐渐升高，喝一碗这样的汤，立刻神清气爽。
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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