山楂干泡水喝，你知道有什么好处？

山楂中的有机酸能够促进胃酸的分泌，增进食物的消化速度，改善消化不良。但山楂果其实非常酸，并不好入口，吃一颗就容易“倒牙”所以山楂干泡水喝，成了获取山楂好处的一个很好的替代方式，那么小编这就带您瞧瞧，山楂干泡水喝，有哪些好处。

一、促进消化

山楂酸酸甜甜的口味，非常受人喜爱，山楂干泡水喝，也可以帮助身体吸收更多营养成分，补充丰富的糖类和蛋白质成分，提供更多的矿物质和维生素元素，满足身体器官的新陈代谢，促进肠胃的蠕动和消化，还可以促进分泌消化液，对于润肠通便，加快消化食物效果也比较明显，能够改善胃部消化不良等问题，促进消化效果比较好。

二、降血脂

日常生活中，对于存在有高血脂或者是高血压的朋友来说，没事可以喝点山楂干泡水；这是因为山楂干当中有些物质，能够在一定程度上帮助我们分解胆固醇以及油脂成分。

而高血脂的出现，主要是由于患者体内血管壁上粘附大量的胆固醇，从而导致体内血液流动不是很顺畅，当血流循环活跃时会导致血管出现扩张，这样长期性的血管一张一缩就很容易导致高血压的朋友出现。

三、帮助减肥

山楂里面含有大量的脂肪酶，在进入身体之后就可以起到分解脂肪的效果，对于减肥的人来说山楂是非常好的一种水果，很多减肥的人都喜欢用山楂当减肥餐，长时间吃山楂减肥的效果是非常好的，想要减肥的人或者是想要维持身材的女性朋友都可以尝试一下山楂，效果非常好的哦。

四、禁忌人群

山楂中一些成分具有促消化、降血脂的功效，如果您存在此类问题，可以适量摄入山楂，相反，如果您存在胃酸过多的问题，则不推荐山楂，可能会刺激胃酸分泌、加重反酸烧心症状。