蒜香秋刀鱼的做法 - 经验大全

秋刀鱼中的维生素A 可以预防夜盲症，维生素E 可以减缓人体衰老。肝硬化患者禁食。

食材

秋刀鱼 350克
大蒜 2瓣
酱油 15克
蒜苗 10克

步骤/方法

1

秋刀鱼洗净，大蒜切片放入碗里加入10克酱油拌均匀腌半个小时
2

热锅热油放入秋刀鱼煎至金黄
3

煎至两面金黄加入剩下的5克酱油、蒜苗出锅
4

上菜

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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