儿童餐——西红柿生菜鸡蛋面

2022年6月14日 22点热度 0人点赞

现代社会,随着生活水平等的提高,使得越来越多的妈妈都开始注意孩子的饮食问题了,或是自制花样早餐,或是严格按照营养书来搭配食材,既体现了妈妈的无限母爱,对于孩子来说也是一种幸福。今天小编来给大家介绍一款简单易做的美食——西红柿生菜鸡蛋面。

食材

  • 儿童挂面 适量
  • 生菜 五根
  • 西红柿 一个
  • 鸡蛋 一个
  • 酱醋盐 适量

方法/步骤

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    首先准备好制作此次面食所需要的食材:适量的儿童挂面,青菜,西红柿,鸡蛋,以及必备的调味品酱醋盐。

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    将生菜放在水龙头下冲洗并沥干水分,之后放在案板上,用刀切成小块放入碗中备用。

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    在碗中倒入一定量的温水,之后将西红柿放入静置几分钟,这样做的目的是为了方便去掉西红柿的皮。

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    将西红柿去皮后,用刀小心的将其切成小块,之后放入碗中备用。

  5. 5

    在锅中加入适量的水,放在煤气灶上等待水开锅

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    在锅中的水冒起气泡后,取适量的挂面放入锅中

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    大约两分钟之后,依次将切好的西红柿和生菜放入,这样可以很好的保证蔬菜的营养不被破坏掉。

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    在煮面的同时将鸡蛋打入碗中,并搅拌均匀,之后等待两分钟,然后倒入面条中。

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    大约两分钟之后,便可以按照个人的口味依次放入调味品了,但要注意严格控制食盐量,点到为止,不可太多,以免对孩子的肠胃造成刺激。

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    将调料与面条搅拌均匀之后,关闭火源,并倒入孩子的碗中,简单又美味的鸡蛋面就做好了。

    END

注意事项

  • 新手在使用刀具时一定要小心
  • 具体食材可根据个人口味来随意搭配
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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