常用推拿疗法护理

推拿疗法具有简便灵活的特点和疏通经络、行气活血、祛瘀止痛；理筋散结、整复错位、滑利关节；调整脏腑功能，增强机体防病抗病能力等作用。

方法/步骤

1

推法

用指、掌或肘着力于一定部位进行单方向的直线移动叫推法。

操作时，指、掌或肘要紧贴体表，用力要稳妥，速度要均匀缓慢，让皮肤充分受力。
2

捻法

用拇指、食指、中指捏住患者指、趾对称用力捻动的一种操作手法。

操作时，动作要轻快柔和，做到捻而不滞、紧捻转、慢移动。
3

点法

以手指指端或指间关节突着力于一定部位或穴位上，垂直下按的一种手法。用指端点压表称指点法。屈指，用指间关节突点压体表称为屈指点法。

操作时要做到点压部位准确无误，平稳且用力，反复且用力，由轻到重，由弱到强，不可大力。
4

关元穴指压还是揉都可以，强刺激可以滚、立滚、指压等；弱刺激可以揉、摩、擦等。顺时针是补法，逆时针是泻法，先顺时针后逆时针是平补平泻。一般穴位不用分顺时针还是逆时针，按摩下腹部时才分顺时针和逆时针。

END