自从给宝宝添加辅食之后,宝妈们就重新燃烧起了做饭的热情,开始各种捣鼓菜谱,让宝宝的每一顿辅食都有肉类有谷物有蔬菜,尽量做到营养均衡。有时候啊,也会给宝宝来几顿水货尝个鲜。

方法/步骤
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1
大米清洗干净,锅中倒入适量水烧开,倒入大米搅拌均匀,煮至大米熟烂(用大火煮沸后调小火炖煮);
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2
将鲜虾洗净,去壳去筋;
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3
将虾仁剁烂备用(如果宝宝月龄还小,可以放入料理杯中打成碎末);
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4
将新鲜香菇和蘑菇清洗干净(粘在上面的泥沙不易被洗掉,在水里放点儿食盐,泡一会儿会更方便清洗);
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5
将清洗干净的香菇和蘑菇去菇根,切成碎末备用;
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6
将胡萝卜清洗干净、去皮,切成碎末备用;
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7
将胡萝卜、香菇、蘑菇碎末先倒入锅,混合搅拌均匀,和粥一起煮至软烂(调成大火煮沸后转小火);
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8
最后倒入鲜虾碎末,混合搅拌均匀,用大火煮沸即可;
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9
盛出冷却就可以食用啦!
END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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