8个月宝宝辅食---西红柿猪肝面

2022年4月11日 29点热度 0人点赞

    猪肝是补铁小能手,西红柿富含维生素C,还能给猪肝调调味,一起吃补铁效果更好哦。

 

食材

  • 西红柿 半个
  • 猪肝 20g
  • 宝宝面条 30g

方法/步骤

  1. 1

    猪肝切成小块后,用水反复冲洗干净(可以用柠檬或生姜去腥);

     

  2. 2

    猪肝放入锅中焯水,焯熟后捞出放凉;

     

  3. 3

    将放凉后的猪肝切成小细粒状,备用;

  4. 4

    西红柿划十字用开水烫,去皮;

     

  5. 5

    将去皮后的半个西红柿切成小细粒;

     

  6. 6

    用剪刀将宝宝面条剪成适合宝宝咀嚼能力的长度,大月龄的就不用剪这么短啦;

     

  7. 7

    锅中烧水,冒热气后放入面条,煮开后放入西红柿、猪肝,再煮3分钟至面条软烂,焖3分钟;

     

  8. 8

    盛出,稍微冷却就可以食用啦!

    END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

展开阅读全部

laozhao

这个人很懒,什么都没留下

文章评论