冠状肺炎疫情期间宅家无聊，就想吃点好吃的，变着花样做好吃的，快来试试吧~营养又好吃
食材
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羊排 200克
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盐 适量
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孜然粉 2勺
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胡椒面 1勺
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花椒面 1勺
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芝麻 2克
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红酒 2勺
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葱花 5克
方法/步骤
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1
盒马鲜生外送的小羊排，200克。自然解冻。
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2
准备调料：孜然粉、白胡椒、花椒，还有没出镜的熟芝麻、蒜末、葱花、盐。
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3
用上面的调料把羊排腌制好，放置半小时到一小时。调料用量根据个人的口味适量放置（需要注意的是做好后还会再放调料，所以腌制的这一步不要把料放足，以免味道太重）。
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4
热平底锅，不放油，干煎。
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5
两面翻面煎。这是中式做法，建议煎到十分熟更好吃（为了杀死病毒也要十分熟最好）。
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6
煎好起锅摆盘，盘子最好是热的（可用消毒柜加热，也可用开水烫一遍加热）。
再撒上一点盐、孜然、胡椒、花椒（为了均匀，建议从高处撒下）。
最后，撒上芝麻、葱花。完成。
开吃。
END
注意事项
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为了杀死病毒也要十分熟最好。
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腌制的这一步不要把料放足，以免味道太重
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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