海带结烧兔肉 - 经验大全

用含碘量最多的食物海带做的抗辐射美食。

食材

海带结 300克
兔肉 450克
小油菜 150克
葱 80克
姜 50克
蒜 60克
绍酒 45克
胡椒粉 15克

方法/步骤

1

兔肉剁块，葱姜切块。
2

锅中做清水，兔肉凉水下锅焯透血沫，捞出待用。
3

锅中做开水，放少许油盐，焯熟小油菜捞出待用。
4

中放少许油煸香葱姜蒜，放入兔肉烹入绍酒，放入酱油翻炒均匀，加开水盖盖炖约半小时。
5

锅中做开水焯熟海带结，捞出。
6

在炖熟的兔肉中加入海带结，加盐、胡椒粉调味大火收汁装盘时小油菜围边撒上香葱末即可。

END

注意事项

也可加糖。

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

展开阅读全部

文章评论