炖出来的冬日风情 鲜杂菌炖羊肉

2022年6月22日 16点热度 0人点赞

羊肉在我国北方地区是人们冬令时节餐桌上常见的食品。俗话讲:“美食要配美器,药疗不如食疗”,羊肉性温热、补气滋阴、暖中补虚、开胃健力,在《本草纲目》被称为补元阳益血气的温热补品。温热对人体而言就是温补,比如冬季老年人比较怕冷,适时的吃些羊肉就会感到暖和,这一点在张琼之的《伤寒论》里及唐朝的《千金书》中都有记载,可见羊肉是人们冬令进补的最佳食品。

食材

  • 带皮黑山羊 1000克
  • 黄丝菌 100克
  • 紫花菌 100克
  • 鸡纵菌 100克
  • 西红柿 100克

方法/步骤

  1. 1

    第1步 /

    将黑山羊肉去骨留肉,清水洗净,改刀成块备用

  2. 2

    第2步 /

    锅里加清水放入羊块再加入葱结5克、姜片5克、黄酒100克、白酒100克、去味去沫煮沸捞出清水漂洗备用

  3. 3

    第3步 /

    菌类过水待用

  4. 4

    第4步 /

    高压锅上火加高汤,下入漂洗好的羊肉、葱结、红干椒、姜片、花椒、八角、西红柿煮10分钟

  5. 5

    第5步 /

    待锅自然冷却后再加过好水的菌类

  6. 6

    第6步 /

    最后加入盐、胡椒粉、味精煮30分钟左右捞出

  7. 7

    第7步 /

    成菜

    END
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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