杏鲍菇所含的营养物质是非常丰富的,适当的吃一些杏鲍菇,可以补充身体所需要的高蛋白,增强身体免疫力。

方法/步骤
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1杏鲍菇洗净切丁,装盘待用。  
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2黄瓜洗净切丁,装盘待用。  
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3提前准备好80克花生米待用。  
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4大蒜生姜切碎,小米椒切圈。  
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5碗中倒入生抽,香醋,白糖,淀粉。  
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6倒入半碗清水调成酱汁待用。  
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7热锅下油,倒入杏鲍菇丁。  
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8刚下锅时杏鲍菇会出水,炒至水干变软后装盘待用。  
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9另热锅下油,倒入姜蒜沫和小米椒爆香。  
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10倒入炒软的杏鲍菇丁。  
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11加入少许盐调味。  
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12倒入酱汁煮开。  
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13快出锅时放入黄瓜丁。  
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14倒入花生米,翻拌均匀,撒上葱花即可享用。    END END
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