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蛋白低吃什么补的快?
2023年4月7日
41点热度
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蛋白低从增加能量和蛋白质摄入入手,优质蛋白多见于禽鱼肉蛋,其次就是牛奶;再就是豆制品,豆制品蛋白质是吸收利用率在植物蛋白里比较高的一种。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:
本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao
这个人很懒,什么都没留下
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