乌鸡汤有哪些好处
方法/步骤
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1
能改善手脚冰凉，乌鸡汤属于温性食物，乌鸡炖汤喝可以有效改善手脚冰凉症状，有很好驱寒的功效。
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2
能缓解贫血症状，乌鸡含有丰富的铁，可以有效缓解身体缺铁性贫血，有效缓解贫血症状。
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3
能提高免疫力，乌鸡含有丰富氨基酸，可以有效增强身体免能力，改善体质，预防疾病。
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4
能提高身体抗衰老能力，乌鸡含有黑色素，有很好的抗氧化功效，可以有效抗衰老。
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5
能缓解疲劳，乌鸡含有多种氨基酸，蛋白质。可以有效补充身体所需能量，有效缓解疲劳。
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6
能预防骨质疏松，乌鸡含有丰富的钙，氨基酸，维生素，可以有效保护骨骼发育，预防骨质疏松。
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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