做凉拌菜一般都要用开水焯一下水,就这一点来说,唯苦菊例外。苦菊只需要用盐水浸泡后,直接加入调料凉拌,口感脆脆的很好吃,而且营养不会损失。

方法/步骤
-
1
锅中倒入适量的油,放洗干净的花生米,再开火炒。
-
2
炒到花生米噼哩啪啦响后,转成小火再炒30秒关火,盛出来晾凉备用。
-
3
小碗中加入适量的醋、生抽、香油、盐和白糖,搅拌均匀。一头大蒜去皮拍碎,剁成蒜末加入调料中。
-
4
苦菊去根清洗干净,再放入淡盐水中浸泡10分钟,捞出来沥净水分备用。
-
5
沥净水分的苦菊,切成小段备用。
-
6
苦菊倒入锅中,加入3中准备好的调料,搅拌均匀。
-
7
最后撒上已经晾凉的花生米,拌匀上桌开吃。这一大棵苦菊,显得有点太实惠了。
END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
展开阅读全部
文章评论