用改变菜肴的呈现方式来训练自己的思维和心智，从一点点的变化一点点的延伸开始，长期的这种训练会让自己获得积累并得到成长，从而达到得心应手天马星空，灵光乍现是积累的显现而非运气～
自然而然的选择素食是需要一种内在的力量，这种力量可能就是一个真诚微笑、一丝小小的善意或者一份温暖的爱……再由这些日积月累而成，时机成熟了，就自然而然的出现变化，并不喜欢强求自己或他人做不愿意的事情～
一品豆腐传说是满汉全席里的一道名菜，里面的馅料原是蟹黄，将其替换换成胡萝卜和土豆制作的素蟹粉和豆腐一起蒸一样美味，得到的更是一份清爽无负担的美好感受～
此款并非纯净素食，用到了鸡蛋～
这道菜制作好像略复杂，炒了素蟹黄，还画了一幅画～
心安静下来了吗？我们开始吧……
该文章来自豆果美食达人作者素白之华
食材
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豆腐 1块（约200克）
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胡萝卜 1根（约150克）
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鸡蛋 2个
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土豆 1个（约100克）
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姜 20克（约）
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盐 5克（馅料3克）
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食用油 少许
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料酒 5克
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白胡椒粉 1克
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香醋 30克
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生抽 10克
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糖 15克
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装饰表面： ——
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香菇 2朵
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圣女果 1个
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淀粉 5克
步骤
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1准备所有的食材以及调味料～
豆腐这次用了内酯豆腐，各种状态的豆腐都可以制作，只是口感略有不同罢了～
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2将胡萝卜和土豆蒸熟～
这两样食材是制作蟹粉的，份量无法控制，多一点少一点其实都无妨，素蟹粉有多余的话，空口吃也很不错～
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3蛋清蛋黄分离～
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4豆腐放入搅拌器，加入蛋清、盐、胡椒粉、黄酒搅打均匀成细腻的糊状～
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5豆腐泥取出，过滤一下会更细腻～
胡萝卜和土豆都去皮切碎～
姜切成碎末～
蛋黄略加一点水搅打，用油炒一下备用～
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6油锅入油放姜末煸炒，略有香味下胡萝卜泥煸炒，放盐、香醋、生抽、糖，调味料给的是大概的用量，自己按口味适当调整～
❣️全程中小火～
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7目测有红油时，入土豆泥和蛋黄翻炒均匀～
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8看！素蟹黄成了，关火盛出～
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9开始第二部的制作了～
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10这就是我们作画的颜料和工具～
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11香菇切成块和条状，随意～
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12取略深的盘子，取少量豆腐泥铺入盘子三分之一处即可，不要太多～
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13将素蟹黄也铺入盘中，动作慢一点～
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14差不多铺满～
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15再将豆腐泥盖在素蟹粉上～
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16铺平盖满，但要盘子要留出一些空间之后要浇玻璃芡汁～
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17开始作画，将香菇皮按自己的想法放上去～
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18细节处用镊子帮忙～
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19码好后放入蒸锅，中小火8-10分钟，我试了大火失败了，所以又做了一盆～
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20这时制作梅花，圣女果挖去中间内瓤，剪出小圆片作为花瓣，多剪点，过年红色喜庆，哈哈～
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21制作玻璃芡汁：5克生粉加100克水小火煮开，至浓稠的透明状即可～
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22此时将蒸好的豆腐取出，慢慢浇上芡汁，慢点哦～
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23再将梅花点缀上～
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24一副美丽喜庆的迎春图就出现了～
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25赏心悦目抚胃～
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26我能爆一张大快朵颐之图吗？！哈哈哈哈
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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