黑椒鸡胸肉，超级好吃的减脂餐，色香味俱全，做法简单，快来学着做黑椒鸡胸肉吧。 食材 鸡胸肉 适量 胡萝卜 适量 蘑菇 适量 西兰花 适量 食盐 适量 酱油 适量 蚝油 适量 黑胡椒 适量 生抽 适量 淀粉 适量 方法/步骤 1 胡萝卜和蘑菇切片，西兰花切小朵备用。 2 鸡胸肉切块，加入食盐、生抽、黑胡椒和淀粉，进行腌制。 3 起锅烧水，西兰花和胡萝卜煮熟后捞出备用。 4 起锅烧油，鸡肉炒至变色。 5 放入胡萝卜、西兰花和蘑菇，翻炒均匀。 6 加入食盐、酱油、蚝油和黑胡椒调味，翻炒均匀。 7 出锅装盘，撒点黑胡椒装饰…

松糕这道点心南北方都有，只是做法不同，但所用原料大致相同。北方也称作“米糕”或“蜂糕”它是用发面制作的，而江南一带很多都是用干面制作不需要发酵，操作起来比较简单。 今天做的这道松糕就是用干面制作的，此道点心也叫做“米香松糕”。制作这道松糕，在传统上都要用一个方形四边可拆卸的木制模具，蒸好后用刀切成整齐的小块就可以，如家里没有模具，可用金属盘或者小碗之类的充当模具也可以，做好后倒模切块即可，但没有专用模具制作出来的整齐漂亮。我用的是西餐糕点中常用的金属慕斯圈，这种模具非常好使，蒸好后只需轻轻一磕便可倒模，具体做法如下…

有很多朋友想要在国内旅行，又不想跟着旅游团，所以选择自己自驾游。今天就给大家讲一下湖北自驾游的出行攻略，希望大家可以参考一下。 方法/步骤 湖北全省设有武汉市、黄石市等12个省辖市，省会城市为武汉市，境内湖泊众多，被称为“千湖之省”，著名的洞庭湖就在湖北境内。湖北省内旅游资源丰富，境内有神农架，道教圣地—武当山，江南三大名楼之一的黄鹤楼，三峡大坝等著名景点。 丹江口太极峡 全鄂唯一的丹霞地貌公园     武当山   天下第一仙山     武当山峰峦叠嶂，景色秀丽，再加之以山上规模宏伟的古建筑群和山间缥缈的烟云，一派…

爱吃泡菜的人，吃饭顿顿离不了它。这个季节，芋头和芥菜都上市了，用它们来腌制泡菜，口感爽脆，味道十足。 食材 芋头 一个 芥菜 一个 白萝卜 一个 胡萝卜 一个 芹菜 一根 干辣椒 20克 蒜 一头 鲜姜 10克 盐 100克 花椒粒 10克 方法/步骤 1 芋头，芥菜，白萝卜，胡萝卜，去皮清洗干净。 2 芹菜去叶子，洗干净切段儿。其他的蔬菜切条放在容器中。 3 蒜去皮，姜切片，一同放在容器里面。 4 加入花椒粒，干辣椒，和食盐。 5 用手搅拌均匀，把所有的菜都拌起来。 6 拌好的蔬菜，放在玻璃瓶中，压一块小石头，置…

虽然大多数情况都是男生追求女生，但是现在这个时代也不乏女生追求男生的情况。俗话说：“女追男，隔层纱”，但是现实却未必如此，那么，女生遇到自己喜欢的男生，应该怎么追求呢？接着向下看吧！ 工具/原料 一个你喜欢的男生 一颗坚定的心 方法/步骤 1 了解你喜欢的他是属于什么品行、为人、性格、喜欢什么类型的女孩。如果你不是他喜欢的那种类型，那就很难追了。如果你是属于他喜欢的那种类型，或者你与那种类型比较接近，相对来说就容易多了。 2 了解了他的基本情况后，就可以开始行动啦。首先找机会接近他，如果你们是已经认识的朋友，那就多…

今天跟大家分享一下如何抓住男人心，让感情快速升温～～～ 工具/原料 吃醋 性感 卖萌 方法/步骤 1 1.尝试做一个独立的女性 虽然小鸟依人型更能激发男人的保护欲望，满足他们的男友心理，但是过度依赖往往会适得其反。因为他们是要找一个女友，而不是事事需要操心的孩子。适当保持独立性格，会赢得他们的欣赏，在抉择是给予合理的交易以及帮助比那些只会安慰的女人更能打动他们的心～ 2 2.照顾到双方的小情绪 有很多女性，在得不到男友全心全意对待时可能会爆发自己的一些小情绪，觉得他并没那么爱你，其实不然，像女人都有生理期一样，男人…

我们应该教育孩子能够乐观一些，开朗一些，阳光一些，不要总是感觉自己不开心，甚至忧心忡忡，那么，如何才能做到呢？ 工具/原料 学习 提高 方法/步骤 1 首先，我们应该注重孩子的性格培养，对于一些内向的孩子，更应该注意培养。 2 其次，我们应该让孩子多做一些户外活动，哄趣这样，有助于孩子的成长和截艺发育。 3 第三，我们应该让孩子能够学习一些乐器，这样，孩欧芬召子能够更多的找到自信。 4 第四，我们还应该让孩子保持一颗童心，这样才能让他们表现的更优秀。 5 第五，我们还应该多跟孩子交流，让他们知道我们的爱，我们对他们…

不要说什么“人非圣贤孰能无过”之类的话，那只是寒暄与勉励！因为“过”有大小和多少之分！那么如何正解错误、缺点呢！ 工具/原料 正解 方法/步骤 1 如果发现自己有什么错误，不要后悔不迭，反而要保持庆幸与积极改正。以利将来少犯错误、不犯更大错误！ 2 如果发现自己有什么缺点！还未造成错误，速度改正，连小错误都防啦！ 3 要理解一个人的成功，一般都是优点足够强过所有缺点，或缺点比较少或比较小，不能用“人非圣贤孰能无过”的思想一概而论！容易陷入自我麻痹、不思进取！ 4 面对别人的缺点或错误时，不要嫉恶如仇或幸灾乐祸！应保…

酷狗音乐如何设置允许酷狗访问电话权限 方法/步骤 1 点击打开酷狗音乐 2 点击打开右上角的三条横线图标 3 找到并点击【设置】 4 点击打开【隐私设置】 5 点击【允许酷狗访问电话权限】进行设置即可 END 注意事项 不清楚的可以给小编投票留言 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

利用wps表格或Excel制作期货跨期套利统计表，手动填写期货合约价格，当相邻3个月合约价差放大到（±）100以上时，是套利时机。可以通过买入2手中间月合约，卖出1手前月合约，卖出1手后月合约（或卖出2手中间月合约，买入1手前月合约，买入1手后月合约）进行套利，当3个连续月价差回归到0附近时，可以平掉合约，兑现套利利润。 工具/原料 wps表格或Excel 方法/步骤 1 对选择进行套利交易的品种进行数据统计 用wps表格或者office Excel制作统计表格 如图所示，以螺纹钢为例，每3个月的合约之后，增加一行…

可以在哪些软件上搜索到有关于手账的内容。 工具/原料 vivoz3i 抖音8.4.0 小红书6.18 堆糖7.4.1 方法/步骤 1 点击抖音图标，打开抖音软件。 2 点击搜索框。 3 搜索手帐。 4 就出来了相关的内容，都是视频教程。 5 点击小红书图标，打开小红书。应用商店下载不了的话，可以去浏览器下载。 6 点击搜索框，搜索手帐。 7 会出来手帐相关的内容。 8 点击堆糖的图标，一般应用商店都可以下载的。打开堆糖。 9 点击搜索框，输入手帐二字。 10 会出来很多的图片，都是跟手帐相关的。 11 总结:按着教…

春季是万物复苏季节，春季很多细菌都诞生了，伴随着我们的健康也会受到影响。目前女性做人流术后要引起重视，针对女性术后注意事项有助于我们身心健康。   人流手术后注意事项 1 注意休息.人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。   2 加强营养。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。   3 观察出血情况。人流术后阴 道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有异…