冬天临近，气温也逐渐降低，很多人开始进行泡脚，因为泡脚不但养生，同样还能保暖、利眠，晚上泡脚，可以说益处很大。但是很多人还不是很熟悉泡脚的方式方法，导致泡脚的养生效果不是很好，那么如何正确泡脚呢？
方法/步骤
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1
泡脚时建议选用木质的泡脚桶，因为木质泡脚桶天然无有害杂质。
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2
加热器具，建议使用热水壶，而不是电热桶。先用热水壶备好热水，泡脚时，待热水冷了后，就添加热水。
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3
泡脚时间，不要太长30到40分钟即可，一般用背部出现微汗来判定泡脚已经完成。
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4
晚上九点泡脚可以养肾，晚上9点肾经气血比较低，这是我们可以通过泡脚进行护肾、养肾。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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