小朋友爱吃的鸡米花

2022年6月27日 25点热度 0人点赞

都市的繁华,快节奏的生活方式,不但改变着成年人对饮食的追求,也影响着孩子们的感官。鸡米花对现在的孩子来说,酥脆、鲜嫩、快捷、金黄的颜色,诱人的香气,也许就是未来对童年的回忆之一。叹着空调,喝着可乐,玩着手机,吃着鸡米花和洋快餐,也是当今孩子们最惬意的休闲方式。

食材

  • 鸡小胸 2块
  • 鸡蛋 2个
  • 盐 5克
  • 五香粉 2.5克
  • 白胡椒粉 2.5克
  • 辣椒粉 5克
  • 黄酒 15ml
  • 淀粉 适量
  • 面包糠 适量

方法/步骤

  1. 1

    将鸡小胸洗净用厨房纸擦干后,去掉筋膜,切成约3cm的小块,然后调入盐、五香粉、白胡椒粉、辣椒粉和黄酒搅拌均匀,腌制半小时以上。

  2. 2

    将腌好的鸡块均匀裹上淀粉。

  3. 3

    将裹好淀粉的鸡块放入蛋液中。

  4. 4

    将裹好蛋液的鸡蛋放入面包糠中滚匀。

  5. 5

    将所有裹好材料的鸡块放在一起。

     

  6. 6

    油炸版:小锅内倒入油(油量以末过鸡块为宜),待油温达到7、8分热后,依次放入鸡块,炸至金黄色取出滤干油脂。

  7. 7

    烤箱版:烤盘铺一层锡纸,在锡纸上薄薄涂抹一层油,然后依次放入鸡块,烤箱预热190度,烤20分钟。

    END

注意事项

  • 做了两个版本的鸡米花,个人更崇尚烤箱版,但烤箱版的弊端是没有油炸的那么软,尤其是在吃不完二次进烤箱的情况下,吃起来就比较硬了,放入淀粉可以很好的裹住肌肉内的水分,也有人用面粉代替,最好用鸡小胸,比鸡大胸更嫩,如果时间宽裕,建议腌制的时间长一些,比如临睡前就腌好,看世界杯前就能腌好了,味道一定更好的!
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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