排骨怎么烧才好吃又有营养又不上火

2022年6月17日 27点热度 0人点赞

排骨含很高的营养价值,还含有大量的钙,味道也鲜美,是大家都喜爱的一道菜。

食材

  • 排骨(大排) 500克
  • 生粉 适量
  • 香葱 二根
  • 盐鸡精 适量
  • 大蒜子 三个
  • 白糖 20克
  • 醋 30毫升
  • 酱油蚝油花生油 各少许
  • 八角 一粒
  • 生姜 一块

方法/步骤

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    第一把买回来的排骨砍断后,收拾干净晾干装入一个盘子里待用。

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    第二,把生粉,盐,蚝油八角,生姜放入排骨中,搅拌一下。备用。

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    第三,我是不想油炸,怕宝宝吃了上火,我是把压好了的排骨用高压锅压熟。大火压10分钟,小火压15分钟。

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    第四,在等排骨熟的时候,就先配调料。大蒜子剁碎,装一小碗水,放入生粉,白糖,大蒜子,也搅拌一下。

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    第五,十几分钟后,关火,等排骨稍凉后,倒入一个大碗中。再放少少花生油中火烧滚,放入上面已经调好的料,一滚就把排骨倒入,盖锅盖二分钟后,收汁入盘即可。再在上面撒上葱花。

    END

注意事项

  • 此菜是我自己自创,不过味道还是不错的。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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