大家都知道，带鱼属于海鱼，吃海鱼对身体很有好处，海鱼中的不饱和脂肪酸含量很高，对宝宝的发育非常有帮助。所以，一般休息日在家里做饭，我总喜欢给家人做带鱼吃。
步骤/方法
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1将带鱼洗干净，切成小段；
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2用葱姜蒜将带鱼腌制
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3再加入花椒和料酒
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4放入盐并搅拌
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5在冰箱静置两小时以上
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6将面糊搅拌均匀
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7在面糊内打入一个鸡蛋
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8起锅 倒入油
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9当油温5成热时，放入带鱼
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10用小火煎炸
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11小火煎炸至一面金黄时翻面
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12双面炸至表面金黄时即可出锅
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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